痩せるだけじゃない！

健康的にダイエット☆

ダイエットの身近な活用法

骨粗しょう症の知識
... 低下することなどが考えられています。絶食など極端なダイエットを行うと、栄養不足になる恐れがあります。そうすると骨を作るいちばん大事なカルシウムはもちろん、タンパク質やビタミンなども不足し、骨の形成に支障をきたします。 ...
http://jdc.lin.go.jp/milk_i/kotuso/br2/

中学２年の女子です！私すごく足が太いんです。
周りの女の子は細くて私の半分と言ってもいいくらいです。。
ダイエットで部分痩せは無理だと聞くので、せめて服装で細く見せたいんです。
どんな服装がいいでしょうか？

リスク:ダイエット|ピックアップ2
リンク [ダイエットの知識] 「隠れ肥満」の人は注意! 肥満は単に体重だけでは判断できません。 ... ダイエットでも食事制限のみで体重を落とすと、筋肉量が減少し、隠れ肥満になるだけでなく、動脈硬化や骨粗しょう症の原因をつくることにもなります。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet5.html

中国製ダイエット用健康食品
中国製ダイエット用健康食品に検出された医薬品成分 (H17.6.28) １フェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ３４/６６. ２Ｎニトロソフェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ２７/６６. ３甲状腺ホルモン(代謝亢進) ２４/６６ ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/TYUUGOKU-DAIETTO-KENSYUTU.htm

栄養・食生活-病気の予防・治療と食事-"健康的なダイエット:適切な体重 ...
... 「肥満」や「メタボリックシンドローム」がある一方で、不健康なダイエットなどによる「やせ」 ... 食事内容を見直す上では、ご飯やパンなどの主食を減らしておかずを中心に食べる、ダイエット食品を利用するなどの偏った食生活ではなく、主食・副菜 ...
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-02-009.html