痩せるだけじゃない！
健康的にダイエット☆
ダイエットの魅力とは？
ダイエットを止めさせたい姉が、ダイエットをしています。
特に太っているわけでもないんですが、本人は太っていると思っているらしく。
炭水化物を抜くダイエットをやってるんですが、姉にはその方法はあまり合わないようで、目に見えた成果は出ません。
むしろ運動をした方が痩せる体質のようです。
（昔運動をした時は一気に痩せました）炭水化物を抜くのは夜だけ、と言っているのですが、昼には大学に行っているので本当かどうかわかりません。
炭水化物を抜かすというか、夕ご飯の量を極端に減らすんです。
（おかずを少しだけ食べて、夕飯を終りにしている時も…）このままでは姉が体調を壊しそうで怖いので、「具合を悪くするからやめた方がいいよ」と言っても、怒られてしまいます。
姉が体調を悪くする前に違うダイエット方法にさせたいのですが、何かいい方法はないでしょうか？
妹なので、あまり強いことは言えなくて困っています。
肥満は脳を萎縮させるらしい!? : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
健康 , 生活術 , 病気 , 豆知識肥満は脳を萎縮させるらしい!?掲載日時：2009.08.28 11:30 コメント [0], トラックバック [0]Photo by algarius.肥満は生活習慣病のもと。また、体重が増えると腰や膝などにも負担がかかり、腰痛や関節痛の原因にもなりますね。 しかし、肥満が私たちに与える悪影響はこれだけではないんです。肥満は脳を萎縮させるという研究結果が発表...
http://www.lifehacker.jp/2009/08/post_1145.html
