痩せるだけじゃない！

健康的にダイエット☆

ダイエットの大辞典

産総研:ダイエット食による早起き効果をマウス実験で発見
... 炭水化物を少なくするダイエットによってマウスの体内時計を調節できることを発見した。 ... (ヒトの場合は、約25時間といわれている)を計算すると、普通食で飼育したマウスに比べてケトン体ダイエットを与えたマウスでは15分から20分程度短くなっていることが判明した。 ... ケトン体ダイエット ...
http://www.aist.go.jp/aist_j/press_release/pr2009/pr20090724/pr20090724.html

食事制限だけでダイエットするとリバウンドする仕組みや生活は理解していますが…例えば食事制限だけで痩せて目標体重に達した時から通常食事に戻し 3Kgくらい太った所でまた食事制限ダイエットをする。
これを何年も繰り返せば私の身体はこのサイズなんだ～と身体は覚えないんでしょうか？
もちろん目標体重達成時に食べるモノもバランス良い食事前提ですが…それが出来ないからリバウンドするんじゃないか…と最近思いまして。
制限されてるストレスから分かってはいても食べてしまうのかなぁ？

「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が医薬品成分を含有した個人輸入ダイエット食品に注意喚起(20070322) ... シブトラミンと甲状腺ホルモンを含むダイエット用食品については、3月16日にも香港衛生署からも注意喚起情報が出されています。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail884.html

☀恋愛上等兵のそれ行けダイエット大作戦（目指せ！71.5kg!!）✿昨日74.2kg→今日74.0kg(-´Д`-)つ日←今日もまた相変わらず携帯でネモログ見てます…♡( ^∀^)＜お兄ちゃん、また微妙だけど減ったネ(-´д`-)つ日＜そうだねぇ。
( ^∀^)＜あたしゃ嬉しいヨ(-´д`-)＜ありがとう( ^∀^)＜月末までに71.5kg✿達成できそうだね。
(-´д`-)＜うん。
( -∀-)＜ほんとにぃ？
(-´д`-)＜うん。
(o^∀^)o/~~~~~~＜なら応援したげる♡頑張って！ラミパス、ラミパス、ルルルルル～あ、チアガールで応援してあげようか？
(-´д`-)＜え、本当？
本当にそうしてくれるなら、一所懸命頑張るよぉ♘( -∀-)＜ハイハイ、ここまで来たなら実際にやらないと気がすまないかもね…(-´д`-)＜さぁてと、お風呂には入りますかな。
( ^∀^)＜だめ、あたしが先だよ。
ブタ…いや、お兄ちゃんは後。
(-´д`-)＜うん。
風呂 |∀')＜30分くらいかかるからね…(-´д`-)＜うん( -∀-)＜ってか、ビンタする気にもならないヨ…从*^▽^*从明日の早朝スレは上等兵さんの起床時刻になりま～す。
スレ出し予想時刻：午前4時30分～午前6時30分の間注・体重とネモログみている事以外はフィクションです。
从*^▽^*从明日は「早ズバッ！ナマたまご」があります。
从*^▽^*从明日の東京の天気予報はくもり | 晴れです。
追記画像は俺のアバターです。
なお、本日は精神的ショックが大きい為、ラジオのコーナーをお休みさせていただきます。
ご了承下さい。