痩せるだけじゃない！

健康的にダイエット☆

ダイエットを解説します。

胸の脂肪について質問です私は最近胸に脂肪が沢山ついてきました(男です...)体重が増えたってのもあるんですがかなり巨乳ですダイエットしながら胸の脂肪を優先的に落としたいのでアドバイスお願いします!!筋トレの場合鍛え方もよろしくお願いします。

全然痩せません中２女子です。
私は今ダイエットをしてます。
身長は155センチで体重は50キロです。
体重は標準なのですが、どうしても太って見えます。
二の腕と、腹の肉がすごいんです。
ウエストなんて平均より10センチも太いです。
夏は半そでを着るので二の腕がみえるのが嫌で嫌で・・・ダイエットというのかわからないでのですが、食事は野菜から食べて、カロリーの高いものは避けるようにしています。
それと、一回に30回噛むようにして、腹八分目までにしています。
運動はバスケットボール部に所属しており、毎日3時間練習しているので大丈夫だと思っています。
間食もぬいているのに全く痩せません。
なぜでしょうか？
なにか痩せる方法がございましたら教えてください。
ちなみに目標体重は45キロです。
回答よろしくお願いします。

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