痩せるだけじゃない！

健康的にダイエット☆

ダイエットの今後

厚生労働省:健康被害情報・無承認無許可医薬品情報
中国製ダイエット用健康食品(未承認医薬品)に関する調査結果(平成１５年２月１２日) ... いわゆるダイエット用健康食品による健康被害の防止に当たっての留意点について(平成１４年８月２８日医薬発第０８２８００３号) ...
http://www-bm.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/index.html

ダイエット方法教えてください男です今75キロあってとりあえず10キロはやせたいのですが運動で痩せるとしたらどういう方法をしたらいいですかできればジムや水泳以外でお願いしますあと痩せるとしたら食事はどれくらい食べれば効率がいいのですか教えてください

「健康食品」の安全性・有効性情報
... ドイツBfArM(Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte)は中国製ダイエット製品「Evolution Slim ... (シブトラミン)を含むダイエット食品について警告(20060213) ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail855.html

中3 真面目に、ダイエットをしようと思います。
受験時期な僕ですが、ダイエットをしたいと思います。
アドバイスください。
できるだけ、家の中でやれるもので・・・。
外に出ると続かないので。
まずは食からですかね。
噛んで食べる！食べ物の量は今時期はヘラさなほうがいいと聞きますが、どうなんでしょう。
脂っこい肉はやめたほうでいいすか？
でも肉は筋肉をつけるにはいいと聞きますが・・・。
カロリーとか、それぞれ何がどうなってるのかさっぱりわかりません。
どうすればいいでしょうか。
157cmぐらいで５４ｋｇもあります。
５０ｋｇまでは減らしたいです・・・。
どれぐらいかかるでしょうか、家でのダイエットでわ・・・。